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DESTAQUE

BELEZA: Carnaval, cuidados especiais com a saúde e a beleza durante a folia

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Glitter, purpurina, strass, paetê e muito brilho. Está chegando a hora de curtir o Carnaval. Mas antes de aproveitar a folia, é preciso tomar alguns cuidados com a pele. "Além de manter a rotina de limpar, hidratar e proteger a cútis, nesta época do ano as pessoas costumam abusar, então é preciso ter mais atenção para não danificar a pele", explica a dermatologista Mayara Bravo, da Clínica Karla Assed Curitiba. A especialista ainda dá outras dicas para se manter linda durante e depois das festas:
* Mantenha o corpo hidratado Beber água ao longo do dia é fundamental para manter a pele saudável. "Uma pele bem hidratada, além de sofrer menos com o envelhecimento precoce, ainda mantém uma de suas principais funções, que é a de proteger o corpo contra agentes externos que possam ser nocivos", explica a dermatologista.
* Use - e abuse - da água termal Segundo a especialista, ela é muito boa para acalmar e reduzir a vermelhidão da pele, além de combater os poro…

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GASTRONOMIA: Vamos de casquinha de siri no fim de semana?

A chef Miriam Marcatti ensina como preparar

Conhece a expressão bater patinhas? No Nordeste é comum convidar um amigo para bater patinhas. A frase faz referência a comer crustáceos, fazendo alusão a bater a casca com um martelinho para alcançar a carne... dá preguiça? Um pouco né, mas há quem diga que é terapêutico.


Agora, encontrar o tesouro (carne) limpinha, desfiadinha e pronta para comer é sim tudo de bom! A Chef Miriam Marcatti, da Pescados Hermes, ensina uma maneira prática, fácil e saborosa que vai te dar a sensação de ter encontrado o arco íris!


Pronta para lamber os dedos?


Casquinha de Siri

INGREDIENTES:

500g de carne de Siri pura

1 cebola picada

3 tomates picados ou 3 colheres de molho pronto

3 dentes de alho picado

1 copo de requeijão

1 fio de azeite

Sal e pimenta a gosto

Queijo ralado

 

MODO DE PREPARO

 Coloque 1 fio de azeite na panela, o alho, a cebola e a carne de siri. Refogue tudo e acrescente o sal e a pimenta a gosto.

Feito isso, acrescente o molho de tomate ou os 3 tomates picados e refogue por mais 3 minutos.

Por último, coloque o requeijão.

Acerta o tempero, coloque nas casquinhas ou num refratário e polvilhe com queijo ralado. Finalize no forno fazendo um gratinado.

 




Casquinha de Siri
Casquinha de Siri
divulgação









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