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GASTRONOMIA: Três receitas de guloseimas low carb para comer sem culpa

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Inspire-se com essas receitas da Chef Low Carb Vanda Hering para manter o equilíbrio da sua alimentação saudável substituindo o carboidrato.
Biscoito de amêndoas com castanhas do Pará
Ingredientes:
01 ovo
02 cl de manteiga
40g de eritritol pulverizado
150g de farinha de amêndoas
100g de farinha de castanha do Pará
01 cl de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo:
Bater bem a manteiga com os ovos e o eritritol, acrescentar os demais ingredientes e levar a geladeira por 10 minutos.
Cortar os biscoitos com um cortador de biscoitos e levar ao forno pré aquecido por 10-15 minutos a 180 graus.


Bolo de coco com morangos
Ingredientes:
04 ovos
150g de eritritol pulverizado
50g de manteiga
200 ml de leite de coco
300g de coco seco ralado sem açúcar
100g de farinha de coco
01 cl de chá de sobremesa de fermento em pó

modo de preparo:
Bater os ovos com o eritritol e a manteiga, acrescentar o coco seco ralado sem açúcar e a farinha de coco, acrescentar o leite de coco e o fermento por ulti…

TURISMO: Relaxe em um dos spas da Ilha da Madeira

Destino português reúne diversas experiências de bem-estar




A charmosa Ilha da Madeira é um destino português localizado em meio ao Oceano Atlântico, repleto de belas paisagens, natureza exuberante, hotéis incríveis e muita tranquilidade. É fácil esquecer os problemas e descansar em um cenário como esse. Mas os incríveis spas do arquipélago permitem que os turistas atinjam outro nível de relaxamento, com experiências inesquecíveis. Confira abaixo cinco excelentes spas da Ilha da Madeira:


Thalasso Sea Spa – Vidamar Resort Hotel
Este spa usa e abusa da talassoterapia, técnica que aproveita a água do mar em seus tratamentos por suas propriedades calmantes. Tratamentos de combate à celulite, busca da tonificação muscular e rejuvenescimento estão entre suas ofertas, além de uma incrível massagem com vista para o mar.


Spa Chandra – Hotel Quinta das Vistas
Renovação, calor e bem-estar para o corpo e para a mente não são um sonho impossível. No Spa Chandra, as possibilidades vão de massagens e tratamentos corporais a reflexologia, aromaterapia, terapia de pedras e até Reiki.


Meliá Madeira Spa – Meliá Madeira Mare
Este spa verdadeiramente único tem uma decoração que explora todos os sentidos. Paisagem do mar, barulho de ondas e cheiro de maresia dão o tom do espaço Aqua, que conta com piscina aquecida, sauna, jacuzzi, duche Vichy, duche Tropical e duche Tradicional.


The Spa – The Vine Hotel
Um hotel temático de vinho só poderia seguir a mesma linha em seu spa, que é um templo de silêncio e contemplação. Entre as terapias do vinho estão esfoliação corporal com grainha de uva, massagem com vinho Madeira e até banho de vinho!


The Cliff Bay Hotel
Oito salas de tratamento foram cuidadosamente criadas para proporcionar uma harmonia genuína. Nas mãos de especialistas, os visitantes podem desfrutar de serviços essenciais de beleza ou experiências profundas e calmantes.

 



Sobre a Ilha da Madeira

Considerado o melhor destino insular do mundo, a Ilha da Madeira é um pequeno paraíso português situado em meio à imensidão do Oceano Atlântico. De origem vulcânica, sua localização privilegiada proporciona clima ameno e mar com temperatura agradável o ano inteiro, além de impressionantes cenários de montanhas, vales e penhascos, todos cobertos pela exuberante vegetação Laurissilva, nomeada Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco. O arquipélago é formado por um conjunto de ilhas, sendo as principais e únicas habitadas Madeira e Porto Santo. Há excelentes opções em balneários, monumentos históricos e ótimos hotéis e restaurantes, onde se pode provar a deliciosa gastronomia e os premiados vinhos madeirenses. Para mais informações, acesse www.madeiraallyear.com.







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