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GASTRONOMIA: Três receitas de guloseimas low carb para comer sem culpa

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Inspire-se com essas receitas da Chef Low Carb Vanda Hering para manter o equilíbrio da sua alimentação saudável substituindo o carboidrato.
Biscoito de amêndoas com castanhas do Pará
Ingredientes:
01 ovo
02 cl de manteiga
40g de eritritol pulverizado
150g de farinha de amêndoas
100g de farinha de castanha do Pará
01 cl de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo:
Bater bem a manteiga com os ovos e o eritritol, acrescentar os demais ingredientes e levar a geladeira por 10 minutos.
Cortar os biscoitos com um cortador de biscoitos e levar ao forno pré aquecido por 10-15 minutos a 180 graus.


Bolo de coco com morangos
Ingredientes:
04 ovos
150g de eritritol pulverizado
50g de manteiga
200 ml de leite de coco
300g de coco seco ralado sem açúcar
100g de farinha de coco
01 cl de chá de sobremesa de fermento em pó

modo de preparo:
Bater os ovos com o eritritol e a manteiga, acrescentar o coco seco ralado sem açúcar e a farinha de coco, acrescentar o leite de coco e o fermento por ulti…

DECORAÇÃO: Telhanorte dá dicas de organização do lar a recém-casados

A organização do imóvel pode contribuir para a melhor convivência do casal


As comemorações matrimoniais, apesar de serem momentos de realizações, são acompanhadas de questionamentos sobre a mudança repentina dos hábitos. Entre as dúvidas do casal, a organização do lar deve ser avaliada com paciência. Pensando nisso, Érica Duarte, coordenadora da divisão de organização e decoração da Telhanorte, dá dicas para criar uma rotina mais organizada e que pode fazer diferença nessa nova fase a dois.


Ao iniciar os processos de organização e renovação do lar, é importante que o casal identifique as causas da má organização e quanto tempo é desperdiçado com a arrumação do ambiente. "Alguns recém-casados, no momento da mudança, levam itens domésticos que são desnecessários para o imóvel, ocupando mais espaços e contribuindo com a bagunça. É fundamental que o recém-casal faça uma lista dos itens que estão causando a desorganização e do tempo perdido com tarefas domésticas, além dos cômodos que podem causar desordem no lar", destaca Érica.


Outra dica importante é que o casal não postergue o problema para outro momento, pois pode se tornar algo impactante dentro da relação. "O imóvel desorganizado também pode acarretar situações de estresse entre o casal, principalmente, no início do casamento. Quanto mais cedo diagnosticar o problema, melhor a qualidade de vida do casal a curto prazo", ressalta a coordenadora.


Para que se tenha um lar efetivamente organizado, é essencial o uso de itens de utilidade doméstica. "Atualmente, é possível encontrar uma gama variada de produtos organizadores. Uma sapateira dobrável, um cesto grande para armazenar roupas sujas e cabideiros amplos são alternativas interessantes que auxiliam o casal a deixar os ambientes confortáveis e visualmente agradáveis", aponta a profissional.  


Confira alguns produtos indispensáveis para os recém-casados manterem os espaços organizados e que estão disponíveis nas unidades da Telhanorte:

  - Cesto para roupas retangular grande de cortiça com alças branco e marrom da marca Coisas e Coisinhas. Por R$ 52,90, na Telhanorte

 - Sapateira semi-flexível da Ordene. Por 55,90, na Telhanorte

- Cabideiro duplo de aço cromado da marca Coisas e Coisinhas. Por 149,90, na Telhanorte




Cabideiro Duplo da Coisas & Coisinhas
Cabideiro Duplo da Coisas & Coisinhas
Divulgação Telhanorte



Sapateira Flexível da Ordene
Sapateira Flexível da Ordene
Divulgação Telhanorte



Imagem Conceito_Organização
Imagem Conceito_Organização
Divulgação Telhanorte







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