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GASTRONOMIA: Três receitas de guloseimas low carb para comer sem culpa

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Inspire-se com essas receitas da Chef Low Carb Vanda Hering para manter o equilíbrio da sua alimentação saudável substituindo o carboidrato.
Biscoito de amêndoas com castanhas do Pará
Ingredientes:
01 ovo
02 cl de manteiga
40g de eritritol pulverizado
150g de farinha de amêndoas
100g de farinha de castanha do Pará
01 cl de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo:
Bater bem a manteiga com os ovos e o eritritol, acrescentar os demais ingredientes e levar a geladeira por 10 minutos.
Cortar os biscoitos com um cortador de biscoitos e levar ao forno pré aquecido por 10-15 minutos a 180 graus.


Bolo de coco com morangos
Ingredientes:
04 ovos
150g de eritritol pulverizado
50g de manteiga
200 ml de leite de coco
300g de coco seco ralado sem açúcar
100g de farinha de coco
01 cl de chá de sobremesa de fermento em pó

modo de preparo:
Bater os ovos com o eritritol e a manteiga, acrescentar o coco seco ralado sem açúcar e a farinha de coco, acrescentar o leite de coco e o fermento por ulti…

DECORAÇÃO: Telhanorte dá dicas de como acertar nas cores da pintura do imóvel


Ao acertar nos tons, é possível transformar os ambientes e transmitir a personalidade dos moradores


Para renovar o ambiente com mais cor e alegria, a solução é simples e prática: investir na pintura. A mudança da cor das paredes, a aplicação de uma tonalidade que fuja do convencional na sala ou um toque de criatividade no quarto das crianças pode resultar em um ambiente diferenciado e que reflete a essência dos moradores. Pensando nisso, Ádame da Silva, gestor do mercado de tintas da Telhanorte, esclarece explica como acertar nas cores e tornar os espaços de convívio das famílias mais agradáveis.


"A pintura de um ambiente deve sempre refletir o estilo e a personalidade dos moradores e esse fator auxilia na escolha da cor e do tom. Tons suaves, como gelo e palha, imprimem conforto e tranquilidade e são ótimos para os quartos e ambientes calmos. Esses tons são conhecidos por serem clássicos e expressarem leveza e delicadeza, criando um clima aconchegante e acolhedor. Para um ambiente mais alegre e animado, é possível ousar com tons quentes, como vermelho, amarelo e laranja. A dica é mesclar com paredes neutras ou cores opostas, como por exemplo, roxo e amarelo, visando harmonizar", ressalta Ádame.


Se a ideia é expressar seriedade, cores de concreto e terra são ideais, pois transmitem elegância e sofisticação, interessantes para escritórios e ambientes de trabalho. "O conceito de tom sobre tom também é válido para esses locais, pois propõe modernidade e valoriza o ambiente", completa o profissional.


Em ambientes infantis, o ideal é apostar na criatividade e se atentar às novidades do mercado. "Para o quarto das crianças menores de três anos, uma opção interessante são os tons pastel em amarelo ou verde, que expressam aconchego e proteção. Para as crianças maiores, vale brincar com os tons primários, contrastando com os móveis e harmonizando com os brinquedos e decoração. A tinta lousa é uma excelente opção para uma parede isolada, tornando espaço para desenhos e recados. Combinar uma mesma cor com diferentes níveis de tonalidade é também uma opção criativa para ambientes descontraídos", destaca Ádame.




Efeito Decorativo Suvinil
Efeito Decorativo Suvinil
Divulgação Telhanorte



Efeito Decorativo Suvinil 2
Efeito Decorativo Suvinil 2
Divulgação Telhanorte







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