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BELEZA: Bio Ritmo inaugura na Praia do Pepê primeira academia conceito do Rio de Janeiro

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Bio Ritmo inaugura, na Praia do Pepê, a primeira academia conceito do Rio de Janeiro, oferecendo o que existe de mais moderno no mercado fitness, treinos inéditos e muita tecnologia. A Bio Pepê será um verdadeiro mall fitness, reunindo 4 microgyms com espaços personalizados que proporcionam experiências únicas e exclusivas ao aluno, por meio da sonorização, iluminação e ambientação.

As microgyms, que já é uma tendência fora do país, e que chegam ao território carioca são: Race Bootcamp, Vidya, Torq e Squad. Treinos intensos que motivam o aluno, além de aulas de Yoga e meditação em um espaço que promove sensação de leveza e tranquilidade. A nova academia terá um ambiente moderno e sofisticado, que também contará com ampla área de musculação e salas de ginástica, com uma programação e variedade enorme de aulas.

A Bio Ritmo faz parte do maior conglomerado fitness da América Latina, com mais de 22 anos de história e essa será a 31ª academia da rede e a 2ª no Rio de Janeiro. "A…

BELEZA: Shakes pré e pós-treino sem lactose


Bebida preparada com SupraSoy garante nutrientes necessários ao organismo durante e depois dos exercícios


Muitas pessoas ainda acham que o segredo para ter um corpo saudável e sarado é malhar durante longas horas na academia. A qualidade da alimentação, no entanto, não pode ser deixada de lado. Ela é fundamental para garantir a energia necessária para a prática de exercícios físicos e manter o organismo forte durante o treinamento, mantendo a disposição e a energia. Após o treino, o organismo precisa reabastecer suas reservas, pois as fibras musculares foram bastante exigidas.

Confira duas receitas preparadas com o SupraSoy, alimento elaborado com proteína isolada de soja.

Shake pré-treino – Bem fácil de preparar, a bebida pode ser feita no próprio squeeze, dispensando, assim, o uso do liquidificador

Ingredientes:

400ml de água

4 colheres (sopa) de SupraSoy Sem Lactose Sabor Chocolate

1 banana

Modo de preparo:

Em um squeeze, coloque o SupraSoy com a água. Após fechado, bata os ingredientes com a mão até que a mistura fique homogênea. Para complementar o shake, é recomendável o consumo de uma banana.

Shake pós-treino – a receita leva fruta, por isso é preciso usar o liquidificador

Ingredientes:

400ml de água

4 colheres (sopa) de SupraSoy Light Zero Lactose

Morangos a gosto

Modo de preparo:

Em um liquidificador, coloque a água, o SupraSoy e os morangos. Bata os ingredientes até que a mistura fique homogênea. Transfira para um copo ou um squeeze.



Sobre a Josapar

Produzindo qualidade desde 1922 e líder nacional do mercado de arroz, possui unidades industriais em Pelotas (RS), em Recife (PE), Itaqui (RS) e Campo Largo (PR). Além do tradicional Arroz Tio João, a Josapar está presente no mercado com o arroz e o feijão Meu Biju, a linha de alimentos em pó à base de proteína isolada de soja - SupraSoy, entre outras marcas, como Azeite Nova Oliva, Soy+, Beleza, Exato, Tio Mingote e No Ponto. Visite o site www.josapar.com.br

 




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