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BELEZA: Bio Ritmo inaugura na Praia do Pepê primeira academia conceito do Rio de Janeiro

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Bio Ritmo inaugura, na Praia do Pepê, a primeira academia conceito do Rio de Janeiro, oferecendo o que existe de mais moderno no mercado fitness, treinos inéditos e muita tecnologia. A Bio Pepê será um verdadeiro mall fitness, reunindo 4 microgyms com espaços personalizados que proporcionam experiências únicas e exclusivas ao aluno, por meio da sonorização, iluminação e ambientação.

As microgyms, que já é uma tendência fora do país, e que chegam ao território carioca são: Race Bootcamp, Vidya, Torq e Squad. Treinos intensos que motivam o aluno, além de aulas de Yoga e meditação em um espaço que promove sensação de leveza e tranquilidade. A nova academia terá um ambiente moderno e sofisticado, que também contará com ampla área de musculação e salas de ginástica, com uma programação e variedade enorme de aulas.

A Bio Ritmo faz parte do maior conglomerado fitness da América Latina, com mais de 22 anos de história e essa será a 31ª academia da rede e a 2ª no Rio de Janeiro. "A…

GASTRONOMIA: No mês das crianças, leve os pequenos para conhecer o centro histórico de São Paulo e programe um almoço no Mercado Municipal

Caminhada pode ser curta, mas inclui ícones como o Mosteiro São Bento, Pátio do Colégio e a movimentada rua 25 de Março. No Mercado Municipal, além de percorrer as barracas, a pedida é almoçar no Restaurante Japa 25, com diversas   sugestões de pratos infantis, incluindo o mini combinadinho



Uma boa pedida para o fim de semana é levar as crianças para um passeio pela região central de São Paulo, conhecer a parte mais antiga da capital, o Mosteiro São Bento, Praça da Sé, Pátio do Colégio e chegar até o Mercado Municipal. Depois do tour histórico, com um pouco de compras pela 25 de Março também, a dica é seguir para o Mercado Municipal de São Paulo e almoçar no Mezzanino. Lá, o restaurante Japa 25 tem sugestões de pratos para os pequenos, sucos de frutas naturais e exóticas, e deliciosas sobremesas.


As crianças podem escolher o mini combinadinho, uma versão menor e com sushis e sashimis pequenos, para aqueles que já gostam de comer peixe cru (R$ 21). Ou optar por pratos mais tradicionais como o filé mignon com fritas e arroz ou o delicioso salmão grelhado, também servido com fritas e arroz (R$ 21 cada). Na hora da sobremesa, são muitas sugestões, mas a criançada ama o petit gateau de chocolate belga, servido com sorvete (R$ 17).  


Para os adultos, vale a pena começar com as entradas, para acompanhar o chope bem tirado ou a deliciosa caipirinha. Tem a clássica porção de pastéis aperitivos (9 unidades, R$ 28), camarão aperitivo alho e óleo (R$ 58), ostras gratinadas (7 unidades, R$ 42), casquinha de siri gratinada (R$ 13), bolinho de bacalhau (5 unidades, R$ 19), camarão gratinado (R$ 98), lula a dorê (R$ 45) e várias outras sugestões.  

Entre as opções para o almoço estão os deliciosos sushis e sashimis, preparados na hora, tais como o combinado Japa 25 para uma pessoa (R$ 55), para duas (R$ 110) ou três (R$ 165). Do cardápio internacional entre os mais pedidos são o Salmão com risoto de limão siciliano (R$ 51) e os Camarões grelhados com espaguete ao alho e óleo picante (R$ 82).  


Depois do almoço, vale a pena passear pelo mercado e mostrar aos pequenos as infindáveis barracas com fruta exóticas, as barracas de peixes, com espécies diferentes, e as outras de temperos, queijos e muito mais. Sem contar o prédio do Mercado Municipal em si, com mais de 80 anos de história, e um projeto do famoso arquiteto e engenheiro, Francisco de Paula Ramos de Azevedo, que também foi responsável por outros ícones de São Paulo como o Teatro Municipal, a Pinacoteca e os Correios.


O restaurante Japa 25 é comandado Reginaldo Oliveira, que por mais de 20 anos esteve à frente do Quattrino, na região dos Jardins. O restaurante Japa 25 conta com 116 lugares, aceita todos os cartões de crédito e débito. E funciona de segunda a sábado das 10h às 17h, e aos domingos, das 10 às 16h. O endereço é rua da Cantareira, 306, Mezzanino - Box 8 - Mercado Municipal. O telefone é (11) 3228-2253 ou na internet www.japa25.com.br  





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