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BELEZA: Neste Natal, a Natura traz mais de 70 opções de presentes exclusivos e convida as pessoas a reencontrarem a beleza de presentear

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Além de diversas promoções para a data e produtos em edições especiais, a marca busca incentivar as pessoas a procurarem o real motivo pelas quais elas presenteiam, e com isso, retomar o significado do presenteHoje em dia, comprar um presente para alguém muitas vezes se torna uma tarefa árdua, uma obrigação social. Neste Natal, a Natura convida as pessoas a saírem do modo automático e pararem para pensar nos porquês de presentear alguém. Nos motivos pelo qual aquela pessoa merece o presente. É porque ela não larga a sua mão em momentos difíceis? É porque ele faz seu coração bater mais forte? A Natura acredita que ao procurar os seus porquês, você encontra o melhor presente – afinal, a beleza de um presente, está no porquê.Novidades Natura para o NatalAlém dos presentes especiais, a Natura também preparou novidades para as embalagens de presentes, que agora passam a ser laranja, cor da marca. Elas também chegam no Natal com uma nova versão, a mini, que é do tamanho perfeito…

BELEZA: GRIT -- nova aula da Bio Ritmo promete rápido emagrecimento e melhora da força

Ministrado exclusivamente nas academias Bio Ritmo, o treino leva a metodologia HIIT – high intensity interval training – e pode ser realizado por homens e mulheres de todas as idades


Foco no alcance rápido de resultados em perda de gordura, melhora da força do corpo e construção de massa muscular. Essa é a proposta do GRIT, modalidade inédita no Brasil e ministrada exclusivamente na Bio Ritmo, que faz parte do maior grupo de academias da América Latina. A nova aula já está disponível para os alunos da rede e promove uma queima de até 500 calorias em 30 minutos de treino, além do gasto calórico pós-treino, pois o metabolismo continua acelerado nas horas seguintes à aula.

O GRIT compõe três estilos diferentes de treinamento: o GRIT Strenght, com foco em força, que utiliza barras e anilhas, o GRIT Cardio, específico para agilidade e velocidade, realizado sem equipamentos, e o GRIT Plyo, focado em movimentos explosivos, com o step e anilhas. São treinos intervalados de alta intensidade, compostos pela metodologia HIIT (high intensity interval training), voltados a pessoas de todas as idades e condicionamento físico, pois os exercícios podem ser adaptados quando necessário.

"O GRIT combina música e movimentos poderosos que inspiram os alunos a alcançarem seus objetivos, treinando todo o corpo, além de também condicionar a mente a chegar a níveis de treinamento intensos", comenta Letícia Klimas, professora da Bio Ritmo. A metodologia HIIT aplicada no treino acelera o metabolismo, promove a perda de gordura corporal, melhora a capacidade aeróbia e aumenta a força dos membros inferiores.

De acordo com a treinadora, o segredo do GRIT é motivar o aluno para que a cada intervalo durante o treino ele recupere o corpo e recarregue as energias para que supere seus limites com ainda mais intensidade nos exercícios seguintes. "Os resultados com essa aula são alcançados rapidamente", finaliza Letícia. O aluno que praticar os treinos pelo menos duas vezes por semana poderá perceber ainda uma melhora da postura e da capacidade de realizar os movimentos do dia a dia.

O GRIT é mais uma aula para que os alunos alcancem resultados efetivos, rapidamente. Ele faz parte dos treinos da LesMills, que conta com o Body Pump, Body Ballance, Sh'bam, Body Combat, Body Attack, Body Jam e CXWORX, todos oferecidos na Bio Ritmo.

As aulas do GRIT estão disponíveis em todas as unidades da Bio Ritmo. O interessado em participar pode solicitar o free pass no site www.bioritmo.com.br/freepass.

GRIT
Quando: A partir do dia 14 de agosto
Horário: Em horários alternados
Onde: Em todas as unidades Bio Ritmo

Sobre a Bio Ritmo

Fundada em 1996, a rede de academias Bio Ritmo possui cerca de 50 mil alunos e 30 unidades localizadas nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Pará. A Bio Ritmo vem se consolidando como um verdadeiro mall fitness, oferecendo várias academias dentro da mesma academia com as microgyms Race Bootcamp, Burn, Torq, Squad, SkillMill e Vidya, já inauguradas, sem que o aluno tenha que pagar a mais por isso na mensalidade. A marca faz parte do Grupo Bio Ritmo, a 4ª rede que mais cresceu em unidades nos últimos cinco anos e a 5º no ranking das marcas que mais evoluíram em faturamento no mesmo período, segundo o relatório global 2017 da IHRSA. Mais informações em www.bioritmo.com.br.


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