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GASTRONOMIA: Três receitas de guloseimas low carb para comer sem culpa

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Inspire-se com essas receitas da Chef Low Carb Vanda Hering para manter o equilíbrio da sua alimentação saudável substituindo o carboidrato.
Biscoito de amêndoas com castanhas do Pará
Ingredientes:
01 ovo
02 cl de manteiga
40g de eritritol pulverizado
150g de farinha de amêndoas
100g de farinha de castanha do Pará
01 cl de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo:
Bater bem a manteiga com os ovos e o eritritol, acrescentar os demais ingredientes e levar a geladeira por 10 minutos.
Cortar os biscoitos com um cortador de biscoitos e levar ao forno pré aquecido por 10-15 minutos a 180 graus.


Bolo de coco com morangos
Ingredientes:
04 ovos
150g de eritritol pulverizado
50g de manteiga
200 ml de leite de coco
300g de coco seco ralado sem açúcar
100g de farinha de coco
01 cl de chá de sobremesa de fermento em pó

modo de preparo:
Bater os ovos com o eritritol e a manteiga, acrescentar o coco seco ralado sem açúcar e a farinha de coco, acrescentar o leite de coco e o fermento por ulti…

ENTRETENIMENTO: Sesc Cultura promove um encontro com a música clássica nesta sexta-feira



No dia 29 de junho, às 20h, o Sesc Cultura recebe o Concerto Clássico com o grupo Coro Lírico. As vagas são limitadas e para participar é importante retirar o ingresso meia hora antes no local da apresentação.

O grupo conta com 20 integrantes entre coralistas e solistas, e é formado por alunos de canto que já se apresentaram em vários municípios do interior do estado por meio do Fundo de Investimento Municipal de Cultura. As apresentações se destacam pela viabilização da acessibilidade a deficientes visuais e auditivos, com narração traduzida em libras e programa em braile.

Em 2012 realizou o recital "Músicas Brasileiras", que apresentou obras do Padre José Maurício Nunes Garcia, Villa Lobos, Guerra Peixe, Carlos Gomes e outros compositores nacionalistas. Em sequência, a reapresentação da ópera "Cavalleria Rusticana". Em 2013 o coro apresentou o espetáculo "Musicais em Concerto" e a ópera "Carmen" de Georges Bizet. Em 2018 participou da Ópera "O Empresário", apresentado no Teatro Glauce Rocha com texto do Diretor de Ópera Francisco Mayrink.

Serviço - O Sesc Cultura está localizado na Avenida Afonso Pena, nº 2270. Acompanhe a programação completa no site sesc.ms--

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