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GASTRONOMIA: Três receitas de guloseimas low carb para comer sem culpa

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Inspire-se com essas receitas da Chef Low Carb Vanda Hering para manter o equilíbrio da sua alimentação saudável substituindo o carboidrato.
Biscoito de amêndoas com castanhas do Pará
Ingredientes:
01 ovo
02 cl de manteiga
40g de eritritol pulverizado
150g de farinha de amêndoas
100g de farinha de castanha do Pará
01 cl de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo:
Bater bem a manteiga com os ovos e o eritritol, acrescentar os demais ingredientes e levar a geladeira por 10 minutos.
Cortar os biscoitos com um cortador de biscoitos e levar ao forno pré aquecido por 10-15 minutos a 180 graus.


Bolo de coco com morangos
Ingredientes:
04 ovos
150g de eritritol pulverizado
50g de manteiga
200 ml de leite de coco
300g de coco seco ralado sem açúcar
100g de farinha de coco
01 cl de chá de sobremesa de fermento em pó

modo de preparo:
Bater os ovos com o eritritol e a manteiga, acrescentar o coco seco ralado sem açúcar e a farinha de coco, acrescentar o leite de coco e o fermento por ulti…

ENTRETENIMENTO: Do samba ao blues, Sesc Morada dos Baís abre o mês de julho com opções para todos os gostos

A diversidade de ritmos é a marca do Sesc Morada dos Baís e julho começa com semana de ritmos variados e muita animação no happy hour da unidade. Os shows começam às 20h e são gratuitos.

Quarta, dia 04, quem sobe ao palco é o sambista Gideão Dias, que já dividiu palco com nomes como Luíz Ayrão, Almirzinho Serra, Diogo Nogueira, Martinho da Vila, Almir Guineto e Dudu Nobre. O sambista leva músicas autorais de seu DVD e também clássicos do samba como Cartola e Almir Guineto.

Quinta, 05, tem pop rock da banda Dreew, com seu repertório eclético, transitando com entre as principais vertentes do Rock e Pop Rock nacional e internacional ao interpretar com precisão os arranjos de bandas como Charlie Brown Jr, Cazuza, Capital Inicial, Red Hot Chili Peppers, Silverchair, Foo Fightes, Metálica, O Rappa e até Zeca.

Sexta, 06, é dia de rock nacional com a Farrapos & Trapos, que tem como proposta resgatar o rock nacional com clássicos como Barão Vermelho, Nenhum de Nós, Cazuza, RPM, Engenheiros do Hawaii e também dando ênfase as novas bandas que surgiram no decorrer dos anos como, O Rappa, Nando Reis, o Teatro Mágico, Zeca Baleiro. Uma viagem da nostalgia até aos ritmos atuais.

Sábado, 07, fechando a semana tem o blues de Zé Pretim, uma mescla do blues com a música sertaneja de raiz. O bluesman chegou ao Estado, vindo do interior de MG, na década de 70, juntando-se aos precursores do gênero no Estado. Na bagagem, uma mescla do blues com a música sertaneja de raiz, somando-se a nomes como Geraldo Espíndola, Renato Fernandes e José Boaventura.



Serviço – O Sesc Morada dos Baís fica na Avenida Noroeste, 5140. Informações pelo telefone (67) 3311-4300. O espaço bistrô é aberto às 18h30 e as apresentações musicais começam às 20h. Acompanhe a programação no site sesc.ms

 

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