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GASTRONOMIA: Três receitas de guloseimas low carb para comer sem culpa

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Inspire-se com essas receitas da Chef Low Carb Vanda Hering para manter o equilíbrio da sua alimentação saudável substituindo o carboidrato.
Biscoito de amêndoas com castanhas do Pará
Ingredientes:
01 ovo
02 cl de manteiga
40g de eritritol pulverizado
150g de farinha de amêndoas
100g de farinha de castanha do Pará
01 cl de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo:
Bater bem a manteiga com os ovos e o eritritol, acrescentar os demais ingredientes e levar a geladeira por 10 minutos.
Cortar os biscoitos com um cortador de biscoitos e levar ao forno pré aquecido por 10-15 minutos a 180 graus.


Bolo de coco com morangos
Ingredientes:
04 ovos
150g de eritritol pulverizado
50g de manteiga
200 ml de leite de coco
300g de coco seco ralado sem açúcar
100g de farinha de coco
01 cl de chá de sobremesa de fermento em pó

modo de preparo:
Bater os ovos com o eritritol e a manteiga, acrescentar o coco seco ralado sem açúcar e a farinha de coco, acrescentar o leite de coco e o fermento por ulti…

BELEZA: 5 dicas para cuidar da pele, do corpo e do rosto no Inverno

Para manter a pele sempre saudável e bem hidratada durante a época mais fria do ano, o ideal é apostar em cosméticos orgânicos, que servem como um verdadeiro alimento para a pele, mantendo-a sempre bem nutrida


Com a chegada do Inverno, a umidade do ar fica mais baixa e as temperaturas mais frias colaboram para a diminuição considerável da transpiração do corpo. Por isso, é normal o aparecimento de manchas e ressecamentos pelo corpo e rosto.


A pele sofre mais nesta época, já que banhos mais quentes removem de forma mais intensa a oleosidade natural da pele. Esses fatores acabam diminuindo o manto lipídico que retém a sua umidade e o resultado é uma pele com aspecto esbranquiçado e desnutrida de proteínas.


O que fazer para evitar que isso aconteça? Veja as cinco dicas da Sônia Corazza, cosmetóloga da Souvie, marca brasileira de cosméticos orgânicos cerificados pela ECOCERT:


1. Evite tomar banhos muito quentes e demorados – a água quente remove, de forma profunda, a oleosidade natural da pele, deixando-a opaca e desnutrida.


2. Evite se ensaboar demais e usar duchas fortes – esses fatores contribuem bastante para a alteração da hidratação natural da pele. Dê preferência a produtos orgânicos certificados, sem sulfatos (substância responsável pela espuma de sabonetes e dos shampoos convencionais), que não são agressivos à pele e aos cabelos.


3. Use hidratante corporal todos os dias – aplique hidratante pelo corpo todo, de preferência orgânico certificado, que respeita a fisiologia natural da pele, após o banho, ainda dentro do banheiro. O vapor pós-banho ajuda na penetração do creme.


4. Use hidratante facial – mesmo as peles oleosas precisam ser hidratadas! Escolha os produtos adequados, com alta absorção e hidratação prolongada. Para facilitar a rotina de cuidados, opte por produtos multifuncionais, com função anti-aging combinada à hidratação.


5. Beba bastante água – devido às baixas temperaturas, é comum as pessoas deixarem de beber água durante o Inverno. Mas, devemos continuar a ingerir de 1,5 a 2 litros de água por dia nesta época do ano também. A água ajuda a manter a hidratação e a beleza da pele, dos cabelos e das unhas, auxilia a eliminar as toxinas, além de ser vital para muitos outros processos fisiológicos do corpo humano.


Conheça as sugestões de cosméticos orgânicos certificados da Souvie para manter a hidratação e a nutrição da pele no Inverno. Todos sem parabenos, sulfatos, petrolatos, silicones e sem testes em animais:


Bálsamo Ultra Hidratante Orgânico Certificado – Linha SER+



Com textura cremosa e capaz de promover intensa e imediata hidratação na pele, o Bálsamo Ultra Hidratante Orgânico Certificado da Souvie conta com rápida absorção, ajudando a recuperar regiões bastante ressecadas, como joelhos, cotovelos e pés. A novidade regenera de maneira intensiva, promovendo uma verdadeira nutrição à pele, que ganha em maciez e luminosidade, graças à combinação exclusiva da manteiga orgânica de cupuaçu, associada aos óleos vegetais orgânicos de açaí, andiroba e castanha-do-pará. O lançamento forma uma camada protetora na pele, que impede a perda de água e mantém sua umidade natural. Preço sugerido: R$ 82,00.



Loção Hidratante Corporal Orgânica Certificada – Linha SER+



Possui textura leve e absorção instantânea. Seu efeito "second skin" com ação hidro reguladora, prolonga o tempo de hidratação, ajudando a manter a elasticidade e a maciez da pele. Associadas ao óleo vegetal de açaí orgânico, as manteigas orgânicas de murumuru e cupuaçu fornecem os nutrientes ideais para a recuperação e proteção de todos os tipos de pele. Preço sugerido:R$112,00.



Sérum Hidratante Facial Diurno Anti-Aging Orgânico Certificado – Linha SER+



Desenvolvido com ingredientes orgânicos e peptídeos reparadores que, além de uma absorção imediata e hidratação prolongada, age contra a destruição celular, auxiliando na prevenção da inflamação em todos os tipos de pele. As manteigas e óleos vegetais orgânicos de açaí, oliva e castanha-do-pará deixam o tom da pele irradiante, enquanto o óleo essencial de lemongrass orgânico controla a oleosidade natural da face, deixando um suave perfume cítrico e toque sedoso. Preço sugerido: R$126,00.



Creme Hidratante Facial Noturno Anti-Aging Orgânico Certificado – Linha SER+



Contém um blend exclusivo de ativos lipoaminoácidos que auxilia na prevenção do aparecimento de marcas do tempo, age contra a inflamação celular e aumenta a microcirculação e a síntese de colágeno, resultando em uma pele mais firme e uniforme. As manteigas e óleos vegetais orgânicos de açaí e pracaxi auxiliam na diminuição da destruição celular, previne o envelhecimento precoce e proporciona uma pele renovada e saudável. Preço sugerido: R$138,00.



Creme Hidrante Para as Mãos Orgânico Certificado – Linha SER+



Conta com o poder hidratante e regenerativo das manteigas orgânicas de murumuru e cupuaçu que, associadas com os óleos vegetais orgânicos de açaí e pracaxi, deixam a pele das mãos macias e verdadeiramente nutridas. Proporciona uma rápida absorção e hidratação duradoura, mantendo a suavidade da pele das mãos sem deixá-las oleosas. Preço sugerido: R$69,00



SOBRE A SOUVIE


A Souvie é uma empresa brasileira de cosméticos orgânicos certificados, 100% comprometida com a beleza de ser consciente. Deu início às atividades no país em 2009, por meio do sonho dos empresários Caroline Villar e Breno Bittencourt Jorge de unir os processos da vida orgânica à tecnologia para oferecer cosméticos saudáveis e que respeitem integralmente a natureza e o ser humano. Com fábrica em Itupeva, no interior de São Paulo, a marca desenvolve produtos com fórmulas orgânicas certificadas que respeitam a fisiologia da pele por serem livres de parabenos, petrolatos, silicones, fragrâncias sintéticas e corantes. A empresa carrega em seu DNA o conceito de que a ética precede a estética e, por isso, seus produtos são à base de hidrolatos e óleos essenciais oriundos da Fazenda São Benedito. Além de alimentarem a pele e, ao mesmo tempo, cuidarem do planeta, todas as linhas seguem os padrões exigidos pela certificadora internacional Ecocert Greenlife.


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